L’hypnose thérapeutique : un outil pour mobiliser vos ressources
Les séances d’hypnose vous permettent de devenir acteur et auteur de votre propre transformation. L’inconscient possède des ressources immenses, parfois cachées, et l’hypnose aide à les activer pour favoriser le changement.
L’hypnose thérapeutique est un état naturel que nous vivons au quotidien : lorsque nous sommes absorbés par un film, concentrés en conduisant, ou plongés dans nos pensées. Cet état de conscience modifiée permet d’accéder à des sensations, des souvenirs, des images intérieures et des capacités d’adaptation souvent sous‑estimées.
L’hypnose peut ressembler à une relaxation profonde, à de la pleine conscience ou à de la méditation, mais elle va plus loin : elle permet d’orienter l’attention vers un objectif thérapeutique précis.
Dans ma pratique de psychologue, l’hypnose est un outil complémentaire qui s’intègre naturellement à l’approche systémique et à la PNL.
Indications de l’hypnose thérapeutique
- Anxiété et angoisses
- Stress post‑traumatique
- Phobies
- Affirmation de soi
- Estime de soi
- Sevrage tabagique
- Gestion du poids
- Douleurs et affections somatiques
- Apprentissage de l’autohypnose
- Retrouver un mieux‑être général
N° ADELI : 379303811
Vous pouvez me contacter au 06 03 18 91 49, ou par email : nubialopez@psytours37.com pour convenir d’un premier rendez‑vous.
Bureau 301 – 2 rue Plat d’Étain, 37000 Tours
